人生就是博

目前，国内再次出现本土确诊病例，提醒人生就是博疫情尚未结束
，防控不能大意
！为此，湖北省疾病预防控制中心提醒公众：疫情防控形势依然严峻，公众谨记以下九条措施：打疫苗
，戴口罩
，勤洗手
，常通风
，一米距
，不聚集，公筷制，守咳嗽礼仪，有症状要就医
。大家众志成城
，一起严防新冠疫情。

1、打疫苗
，最重要

积极接种新冠疫苗，不仅能有效保护个人健康，也有助于早日构建群体免疫屏障

。早接种疫苗，早多一份保障，疫苗是预防传染病最有效的武器！

2
、讲卫生，戴口罩

夏天气温高
，也极易流汗，即便如此
，也应继续科学规范佩戴口罩
，密闭空间（如电梯、公交、地铁等）必须佩戴口罩，汗湿后要及时更换，坚决做到疫情不退
，口罩不摘！戴口罩还可以预防其他通过呼吸道传播的疾病

。

3
、勤洗手，不可少

洗手是预防传染病简便有效的措施之一

。尽量减少触碰公共设施和物品
，外出归来、用餐前、接触口罩及其他物品后等都要洗手，也可携带免洗手消毒剂
，随时保持手卫生
。洗手要用流动水和肥皂或洗手液规范洗手
。

4、常通风，空气好

开窗通风，保持室内空气流动，可有效降低室内空气中病毒和细菌的浓度
，减少疾病传播风险

。每天早中晚均应各开窗通风1次
，每次通风15分钟以上。

5、一米距，安全保

呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持一定的社交距离可以在一定程度上预防感染
。建议外出、交谈及其他社交注意保持一米以上距离，避免近距离面对面大声交谈。

6、不聚集
，要记牢

多人聚餐、聚会很容易造成呼吸道传染病的传播
。公共场所人员多，流动量大，一旦有病毒感染者，在没有有效防护的情况下
，很容易造成人与人之间的传播
，空气流动性差的公共场所病毒传播的风险更大。

7、用公筷，和公勺

集体就餐时采用分餐制、使用公勺公筷，避免个人使用过的餐具污染公共食物
，可以有效降低病从口入的风险
，减少交叉感染，文明健康的生活方式需要终身践行。

8、打喷嚏

，讲礼仪

咳嗽、打喷嚏避开他人，用纸巾遮掩口鼻（若无纸巾也可用肘袖遮挡），不在公共场所大声喧哗，避免与有发热、咳嗽症状者近距离接触
，吐痰时用纸巾包裹放入垃圾桶，这既是防止疾病传播的需要，也是体现个人文明素养的良好行为习惯。

9
、有症状，早就医

个人应加强自我健康监测

。若出现发热
、干咳等呼吸道症状或腹泻等消化道症状
，特别是近14天内有境内疫情流行地区、有病例报告的社区、境外旅行史或居住史的人员，或与以上国家、地区或社区人员有过接触史的人员
，要立即避开他人，正确佩戴口罩，向当地村（居）委会或医疗卫生机构报告，并按要求就医。要主动配合医务人员的问诊或社区工作人员的询问，如实提供个人旅行史或可疑暴露史

。（徐静东）